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发布时间：2006-5-12 13:44:22 来源:新浪健康网 编辑：黄艳玲 |
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| 是不是常常觉得眼睛很酸，很沉重呢？若双眼常常感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)。在使用适合自已眼部保养产品的同时，也可以试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。 (一).促进血液循环 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。 (二).减少细纹及淡化黑眼圈 先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放、一压一放)，重复动作做七至八次。 (三).平日眼部的护理 (1).每日必须充分地清洗干净眼部的彩妆，然后为自已的双眼按摩5、6分钟，最后再涂上眼部保养品或敷上眼膜。 (2).睡眠前的两小时，不要喝大量开水，否则会有双眼浮肿现象。 (3).充足的睡眠是保护双眼的最佳方法，再加上定时作适当的眼部按摩，促进血液循环，可以让眼睛更舒服。 |
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| 作者:佚名 | ||||
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