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让生活方便一点

发布时间：2006-9-5 11:19:27 来源:转载编辑：李莎莎

视障人士有不同种类的视障问题，例如丧失部分视力、视野、对比分辨能力下降、分辨颜色困难和畏光等。

在我们不可以控制的环境下，例如办公室、公众地方和商场等，就要倚靠光学仪器了。但有一些环境是我们可以控制和调整的，例如光源、颜色、家居摆设等等。希望这所提供的「生活小提示」可以令大家的生活方便一点！

首先，家人或亲友如何与视障人士进行有效的沟通？

    * 视障人士跟平常人只有视觉上的不同
    * 当你进入一个房间或接近他时，你要告诉他
    * 应称呼他介绍你自己
    * 说话要清晰
    * 先跟他说话，才拍他的肩膀
    * 你可以告诉他周围环境
    * 当你离开时需要告诉他

环境摆设

常见的问题都是由於障碍物、不足够的光线、物件摆放不当等等。其实有很多经济简单的办法可以提高家居安全，令行动和沟通更方便。
I. 人为的障碍物

    a. 打开一半的门
    b. 没有放整齐的椅子
    c. 悬在半空的障碍物

II. 光线∶要有足够的光，尤其在楼梯或角位。一些对眩光(反光)敏感的人，可以使用帽子或其他方法来挡直射的光线。且要避免一些反光的表面。

    a. 光源摆放的位置要避免反射；
    b. 如果使用萤光灯，可以选择和暖色温的白色“悭电胆” (即节能灯泡，感觉像使用灯泡)；
    c. 尽量使用灯泡；
    d. 灯罩应该向下，朝向工作的方向。不透明和有抗热的安全灯罩比较好。

    III. 颜色∶视障人士辨色能力比较差，他们常常需要依靠颜色对比和光度对比来分辨物件。
    a. 饭桌的表面应该用浅色，工作地方的颜色对比不应该过於强烈；
    b. 食物、碗碟、筷子和布应该选择鲜艳和强烈对比的颜色配搭。

IV. 凹凸的标

a. 凹凸的地板标记可以协助视障人士找到适当的地方。例如男女洗手间。不同触觉的标贴在物件上，例如 "high marks"、沙纸、塑胶粒等等。(High marks是类似胶水的物质，乾会剩下一点橙色的凸出记号。)

V. 寻找物件

a. 走近一点要看的东西，令模糊的影像放大一点，例如电视机和价目表等；
b. 应将物件放在固定的位置，不宜经常改变，如有改变应及时通知视障人士。

其他仪器

非光学仪器包括深色水笔、放大影印文件和发声书本。发声书本能够在某些图书馆可找到。光学仪器包括特别设计的眼镜、望远镜、放大镜、电子放大器等，这些器材可以把物件放大以便於阅读。影印机也具备这种功能。选配光学仪器应经由专家检查和建议。

作者:佚名

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