老年性黄斑变性重在早防，如果能早发现、及时采取中西医综合治疗是可以稳定病情，提高视力的。张主任建议45岁以上的中老年人应定期到医院检查眼底，至少一年一次，有条件的3个月或半年查一次。

    在预防的同时，张主任还介绍了自我检测方法：用一只手遮住一只眼，另一只眼注视远方景物，检查各眼视力是否比以前下降了，例如看有条栅格的窗框或其他有线条、四方格的器皿，各眼是否有线条变弯、方格变小、变形等，另外还要注意眼前有无黑影遮挡，一旦自我发现视力逐渐下降，线条变弯、方格变形变小、眼前有固定黑影等异常情况出现，就应及时到医院就诊。