目前，我国在校的学生患近视率居高不下，使学校，学生，家长困惑。实践证明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力，防止近视的作用。　　眼保健操共有四节：

　　第一节按天应穴；

　　第二节挤按睛明穴；

　　第三节按揉四白穴；

　　第四节按太阳穴轮刮眼眶。

　　以上这些穴位都是来自祖国医学经络原理，主治目疾和视物不清。通过穴位按摩，使眼内气血畅流，改善神经营养，以解除眼部肌肉疲劳，达到防治近视的目的。